「2008健康年菜發表會

味島食品股份有限公司 贊助 國立高雄餐旅學院 中餐廚藝系

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養生保健雙仙鍋
材 料
烏骨雞2斤、龜鹿二仙膠5兩、鮑魚角1罐、珍珠佛10兩、小包翅1斤,(蔬菜鮮菇依個人喜好添加)。
調味料
米酒2瓶、鹽少許
作 法
  1. 烏骨雞剁塊,川燙去血水。
  2. 米酒加入龜鹿二仙膠,蒸開入味加入烏骨雞、小包翅以燉法煨3小時,調味,上桌前加入鮑魚角及珍珠佛燙熟即可。

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長年如意慶團圓 長生菜(長年菜)+臘味蘿蔔糕+發財美人糕
§長生菜(長年菜)
材 料
小芥菜1斤、五花肉6兩、蒜頭1兩、紅辣椒2支
調味料
鹽1小匙、味島香菇精1小匙、白辣椒粉1/4匙、沙拉油2大匙
作 法
  1. 芥菜整棵川燙熟沖涼。
  2. 五花肉切條,蒜頭切片,紅辣椒切片。
  3. 取鍋加熱,將五花肉小鍋,小火爆香蒜頭、紅辣椒爆香後,
    加入小芥菜及1:1的水,大火燒開、小火燜燒調味即可。

§臘味蘿蔔糕
材 料
白蘿蔔絲2斤半、水4斤、臘腸(爆香)2兩、蝦米(爆香)2兩、
蔥油1兩、香油1兩、在來米漿2斤半、馬蹄粉3兩、太白粉3兩、
水1斤半
調味料
鹽0.6兩、味精2兩、糖1.2兩
作 法
  1. 將在來米漿、馬蹄粉、太白粉以1斤半的水解拌勻,備用
  2. 將白蘿蔔絲加4斤水煮沸後、加入調味料及臘腸、臘肉、蝦米,
    再煮沸後加入蔥油及香油。
  3. 將2.沖入1.中糊化後、裝模蒸90鐘。
  4. 待冷卻後,切塊煎至兩面金黃色,即可食用

§發財美人糕
材 料
白蘿蔔絲2斤半、紅蘿蔔丁8兩、香菇絲(泡發)4兩、髮菜(泡發)1兩、水4斤、在來米漿2斤半、太白粉3兩、地瓜粉3兩、水1斤半。
調味料
鹽1兩、味精2兩、糖3兩、香油1兩半。
作 法
  1. 將在來米漿、地瓜粉、太白粉以1斤半的水解拌勻,備用。
  2. 將白蘿蔔絲加4斤水煮沸後、加入調味料及紅蘿蔔丁、香菇絲、髮菜,再煮沸後加入香油。
  3. 將2.沖入1.中糊化後、裝模蒸90分鐘取出。
  4. 待蘿蔔糕冷卻後,切塊煎至兩面金黃色,即可食用。


茄紅椰漿美人鍋
材 料
紅蕃茄1斤、筊白笱10兩、肉醬罐頭2罐、排骨1斤、鴨血1塊、
豆腐1盒、臘腸8兩、肥腸10兩、鮮干貝8兩、野茼蒿10兩。
調味料
1.椰漿120c.c..鹽2小匙、白楜椒1小匙 (鹹.鮮.甜味料請自行斟酌)
2.高湯2000c.c。
作 法
  1. 紅蕃茄以熱水川燙,去皮,去子,切塊。
  2. 筊白筍切滾刀塊,排骨,鴨血切塊川燙去血水,豆腐切塊。
  3. 臘腸切厚片,肥腸煮熟切斜刀片。
  4. 鮮干貝切厚片,野茼蒿洗淨待用。
  5. 取高湯,加入肉醬罐、排骨、紅蕃茄,煮沸鍋底調味,續加入筊白筍、鴨血、臘腸,肥腸,豆腐等食材即可。

註 : 鮮干貝,野茼蒿依個人喜愛,川燙熱可食用,
   不可久煮以免變味,變黑,變老。

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山珍野味菊花鍋
材 料
加納魚1隻、野鴨肉半隻、香螺10兩、鴨胗3付、蛤蜊8兩、乾菊
花10朵、竹筍1斤、杏鮑菇10兩、蒜苗6兩、巴西蘑菇2兩。
調味料
  1. 鹽、味島香菇精適度調味。
  2. 高湯2000c.c.。
作 法
  1. 加納魚殺清洗淨,取魚肉切片冷藏。
  2. 野鴨肉切薄片,排列整齊。
  3. 香螺切片,鴨胗切菊花片形。
  4. 不同食材,可依個人所喜排列,不同造型及形狀。
  5. 竹筍改切花刀片,杏鮑菇切厚片,蒜苗切斜刀片。
  6. 高湯煮沸,放入巴西蘑菇調味,上桌前放入乾菊花。
  7. 附上各種不同食材,可依個人所需加入,川燙即可。

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材 料
帝王蟹1公斤、象拔蚌10兩、白玉蝦10兩、赤貝10兩、花枝10兩、
鱈魚丸6兩、香菇丸6兩、昆布3兩、雪花牛肉片12兩、白蘿蔔1斤、
香菜2兩、芹菜3兩、新鮮紫菜10兩。
調味料
鹽2匙、高湯2000c.c. (鹹、鮮、甜味料請自行斟酌)。
作 法
1.帝王蟹殺清洗淨剁成塊。
2.象拔蚌切薄片,赤貝對切,花枝改花刀。
3.白蘿蔔去皮切滾刀塊。
4.香菜、芹菜洗淨切末。
5.取高湯煮沸加入白蘿蔔、昆布煮熟,加入鱈魚片、香菇丸調味。
6.海鮮食材,依個人所需,加入即可。

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健康強壯岩焗蝦
材 料
斑節蝦1斤、枸杞10公克、蔥、薑各數片、蒜頭15公克、
乾辣椒1支、檸檬1/4粒。
調味料

鹽5公克、紹興酒100公克、耐高溫石2斤。

作 法
  1. 枸杞加入紹興酒泡軟。
  2. 蔥、薑、蒜頭切片與乾辣椒、檸檬片、鹽及枸杞、紹興酒調合。
  3. 取岩石燒到極熱後,放進甕盅中,加入斑節蝦及調味料,加蓋
    燜至熱氣稍減即熟。

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年年有魚慶有餘
材 料
大白鯧1隻、蔥、薑各3片、西生菜2兩、茶葉、白米、白糖、
麵粉各2匙。
調味料
沙拉醬、蕃茄醬、鹽、椒鹽、米酒、檸檬適宜調味。
作 法
  1. 大白鯧殺清洗淨,改大片花刀,加入鹽、白胡椒粉、米酒、蔥、薑醃漬10分鐘。
  2. 取鍋擦乾,將油加熱到150℃~160℃後,將魚放入以泡油製法將魚泡熟(若油溫降低而未熟,加熱油再泡到熟透為止)。
  3. 西生菜切細絲泡水待用。
  4. 取一片鋁箔紙,將茶葉、白米、白糖、麵粉拌合放入鋁箔紙上置於鍋中,魚放入鐵網上,加蓋,中火2分鐘,到白煙轉黃煙時轉小火,燜1分鐘即可。
  5. 西生菜作為盤飾用,將魚放入,上桌前附上沙拉醬、蕃茄醬、椒鹽等即可。

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